Kombucha & Startup - Gründergeist für eine bessere Welt mit Kombuco Fizz

Hannah Willemsen, Ernährungsberaterin und Autorin von 'Hormonfood' spricht mit uns über ihr Lieblingsthema: Darmgesundheit!

October 28, 2020 Sophia&Andreas
Kombucha & Startup - Gründergeist für eine bessere Welt mit Kombuco Fizz
Hannah Willemsen, Ernährungsberaterin und Autorin von 'Hormonfood' spricht mit uns über ihr Lieblingsthema: Darmgesundheit!
Show Notes

"Ernährung bedeutet: Ausprobieren, was mir gut tut!"
 
Nach diesem Motto ist Hannah auch zu ihrer Berufung gekommen. Eigentlich hat sie etwas ganz anderes studiert: BWL. Und in diesem Bereich hat sie auch lange in einer Führungsposition gearbeitet.

Doch dann wurde sie mit ihrem ersten Kind schwanger - und ihr Interesse am Thema Ernährung war geweckt. Sie schrieb ihren ersten Blog zu diesem Thema - und hat nicht wieder aufgehört. Phasziniert davon, wie der Körper sich durch veränderte Ernährung selbst zum positiven hin verändern kann, machte sie ihre Begeisterung zum Beruf und durchlief eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin.
Denn: "Ich muss machen, was ich liebe!"

Zusammen mit ihrer Kollegin Julia Schulz hat sie inzwischen auch ein Buch geschrieben: Hormonfood. Ein Buch für Frauen, die mit der richtigen Ernährung ihren Hormonspiegel in Balance bringen wollen. 

Inhalt:

  • 1:00   Hannahs Frühstücks-Tipp
  • 2:10   Hannahs Werdegang
  • 5:53   Die Ausbildung, die sie gemacht hat
  • 8:53   Darmgesundheit ist ihr Thema!
  • 9:38   Hannahs Buchtipps
  • 12:04 Hannahs aktuelle Projekte:
  • 12:12 Hormonfood
  • 14:46 Onlinekurs: Der Darm-Code
  • 16:07 Hannahs größte Herausforderung: Der Schritt in die Selbständigkeit
  • 17:03 Hannahs größter Erfolg: 'Ich kann meine Kunden glücklich machen!'
  • 18:00 Ein gesundern Darm schafft mentale Klarheit
  • 18:50 Hannahs Top Tipps bei Darmproblemen
  • 21:28 Impulse erkennen, die hinter unserem Essverhalten stecken
  • 23:54 Fermentierte Lebensmittel - Back to Basic
  • 25:40 Ernährung bedeutet: Ausprobieren, was mir gut tut.
  • 27:11 Kindern gesundes Essen schmackhaft machen
  • 32:05 Rapid Fire Questions
  • 32:56 So erreicht ihr Hannah

Hannahs Buchtipps:

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